Sesiones abiertas de Yoga para todos los niveles.

Hatha Yoga es un estilo tradicional de Yoga que incluye técnicas de respiración, posturas y meditación. Nos acercamos al Yoga de una forma consciente, presentes en el momento, donde te expresas y te comunicas a través del propio cuerpo.

Practicar Yoga nos permite conectar con nuestro interior, con ese lugar dentro de nosotros a partir del cual podemos conocer, percibir y sentir.
Practicando regularmente sentirás mejor flexibilidad, fuerza y relajación mental.

La práctica se adapta a tu nivel. Solo hay que traer ropa cómoda y una esterilla, clases a cambio de donación voluntario no monetaria.

L'Ecologia del moviment contempla el cos com un ecosistema on habitem.

Considerem l'esquilibri més que un estat com un procès dinàmic que requereix de moviment constant.
Amb la nostra pràctica que és accessible per qualsevol cos, reallitzarem exercicis suaus i sèries de moviments específiques .
Treballarem el nostre cos per tal d'alliberar tensions, aconseguir una major relaxació, flexibilitzar el to muscular, ampliar la nostra coordinació, posar consciència en la nostra respiració. Ampliarem l'ús del nostre cos per tal d'evitar malgast energètic i  
sobrecàrregues en certes zones.

18:30h: Acollida de nous casos
19h: Assemblea oberta

Sesiones abiertas de Yoga para todos los niveles.

Hatha Yoga es un estilo tradicional de Yoga que incluye técnicas de respiración, posturas y meditación. Nos acercamos al Yoga de una forma consciente, presentes en el momento, donde te expresas y te comunicas a través del propio cuerpo.

Practicar Yoga nos permite conectar con nuestro interior, con ese lugar dentro de nosotros a partir del cual podemos conocer, percibir y sentir.
Practicando regularmente sentirás mejor flexibilidad, fuerza y relajación mental.

La práctica se adapta a tu nivel. Solo hay que traer ropa cómoda y una esterilla, clases a cambio de donación voluntario no monetaria.

L'Ecologia del moviment contempla el cos com un ecosistema on habitem.

Considerem l'esquilibri més que un estat com un procès dinàmic que requereix de moviment constant.
Amb la nostra pràctica que és accessible per qualsevol cos, reallitzarem exercicis suaus i sèries de moviments específiques .
Treballarem el nostre cos per tal d'alliberar tensions, aconseguir una major relaxació, flexibilitzar el to muscular, ampliar la nostra coordinació, posar consciència en la nostra respiració. Ampliarem l'ús del nostre cos per tal d'evitar malgast energètic i  
sobrecàrregues en certes zones.

18:30h: Acollida de nous casos
19h: Assemblea oberta

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Hatha Yoga es un estilo tradicional de Yoga que incluye técnicas de respiración, posturas y meditación. Nos acercamos al Yoga de una forma consciente, presentes en el momento, donde te expresas y te comunicas a través del propio cuerpo.

Practicar Yoga nos permite conectar con nuestro interior, con ese lugar dentro de nosotros a partir del cual podemos conocer, percibir y sentir.
Practicando regularmente sentirás mejor flexibilidad, fuerza y relajación mental.

La práctica se adapta a tu nivel. Solo hay que traer ropa cómoda y una esterilla, clases a cambio de donación voluntario no monetaria.