L'Ecologia del moviment contempla el cos com un ecosistema on habitem.

Considerem l'esquilibri més que un estat com un procès dinàmic que requereix de moviment constant.
Amb la nostra pràctica que és accessible per qualsevol cos, reallitzarem exercicis suaus i sèries de moviments específiques .
Treballarem el nostre cos per tal d'alliberar tensions, aconseguir una major relaxació, flexibilitzar el to muscular, ampliar la nostra coordinació, posar consciència en la nostra respiració. Ampliarem l'ús del nostre cos per tal d'evitar malgast energètic i  
sobrecàrregues en certes zones.

Sesiones abiertas de Yoga para todos los niveles.

Hatha Yoga es un estilo tradicional de Yoga que incluye técnicas de respiración, posturas y meditación. Nos acercamos al Yoga de una forma consciente, presentes en el momento, donde te expresas y te comunicas a través del propio cuerpo.

Practicar Yoga nos permite conectar con nuestro interior, con ese lugar dentro de nosotros a partir del cual podemos conocer, percibir y sentir.
Practicando regularmente sentirás mejor flexibilidad, fuerza y relajación mental.

La práctica se adapta a tu nivel. Solo hay que traer ropa cómoda y una esterilla, clases a cambio de donación voluntario no monetaria.

AfroYin és un Métode d'Autoconeixement i Transformació Personal a través del Moviment, la Consciència i la Dansa.

"Activant el cos, actives la teva vida, reconnectant amb l'Amor Propi".

Vine a BALLAR per:

. Recordar-te i reconéixer la teva millor versió.
. Reconnectar amb el cos físic, desbloquejar-lo i gaudir-lo.
. Entrenar la presència i l'atenció com a eina de Vida.
. Recordar el potencial creatiu que habita en tu.
. Conéixe't des del cos per augmentar la teva Energia Vital.
. Transformar les creences limitants en qualitats que et fan créixer i brillar.
. Véncer pors, soltar el control i desinhibir-te. Tothom és capaç!
El grup serà mixte i tothom té cabuda. No cal experiència prèvia en res. Només venir amb la disposició de Sentir-te.
Es faran diferents dinàmiques amb el cos com a eina d'expressió.
T'hi esperem!
Fem créixer la Flor, l'Amor i la Vida!

Activitat oberta al barri. L'AfroYin, en el meu procès personal viscut, ha estat una eina de Creixement, empoderament i suport a travès de la Dansa. És per això que amb molta il.lusió em ve de gust expandir-lo entre vosaltres.

https://www.afroyin.com

L'Ecologia del moviment contempla el cos com un ecosistema on habitem.

Considerem l'esquilibri més que un estat com un procès dinàmic que requereix de moviment constant.
Amb la nostra pràctica que és accessible per qualsevol cos, reallitzarem exercicis suaus i sèries de moviments específiques .
Treballarem el nostre cos per tal d'alliberar tensions, aconseguir una major relaxació, flexibilitzar el to muscular, ampliar la nostra coordinació, posar consciència en la nostra respiració. Ampliarem l'ús del nostre cos per tal d'evitar malgast energètic i  
sobrecàrregues en certes zones.

Activitat tancada. Organitza la Coral de Dones de La Flor de Maig. Per més informació consulteu l'apartat "Col·lectius" de la web.

Grup de Kundalini ioga: Oferim la possibilitat de fer ioga a qualsevol persona del barri i compartim la pràctica setmanal.
No es requereix preparació física prèvia, perquè cada iogui va al seu ritme.
 Som un grup obert i no cal inscripció.
 A canvi de les sessions, fem intercanvi d’aliments ecològics amb la professora.

Sesiones abiertas de Yoga para todos los niveles.

Hatha Yoga es un estilo tradicional de Yoga que incluye técnicas de respiración, posturas y meditación. Nos acercamos al Yoga de una forma consciente, presentes en el momento, donde te expresas y te comunicas a través del propio cuerpo.

Practicar Yoga nos permite conectar con nuestro interior, con ese lugar dentro de nosotros a partir del cual podemos conocer, percibir y sentir.
Practicando regularmente sentirás mejor flexibilidad, fuerza y relajación mental.

La práctica se adapta a tu nivel. Solo hay que traer ropa cómoda y una esterilla, clases a cambio de donación voluntario no monetaria.

Improvisació Musical Lliure i Taller Obert a càrrec de la Maribel Segoviano .
Vine, participa, porta el teu instrument si en tens i gaudeix de la màgia d'improvisar juntes!
No cal tenir coneixements de música, només ganes de gaudir!